Hábitos saludables

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Podcast psicología

Podcast 1: La distancia de la tristeza a la depresión

La sociedad actual  se rige muchas veces por las recomendaciones de gente en la que confiamos: música, restaurantes o series de televisión. Nos fiamos de …

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Mi móvil y yo

Mi móvil y yo

El móvil, uno de los inventos más polivalentes que tenemos, nos permite estar en contacto con las personas que nos importan. Organizamos el día, recordamos …

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Talleres hábitos saludables

Ha llegado el momento de pasar por el taller

Cuando te dicen que tu coche necesita “una manita de chapa y pintura” o que tu ordenador requiere de una “actualización urgente”, te están animando …

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Ayuno o desayuno

Actualmente algunas voces defienden los beneficios de la supresión del desayuno en contraposición a las recomendaciones históricas que definen el desayuno como esencial. Para empezar …

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LOS NIÑOS, ¿FUTUROS TRABAJADORES SEGUROS?

Cuando somos niños recibimos continuamente órdenes para nuestra seguridad: “No cojas nada del suelo”, “lávate las manos antes de comer”, “cruza cuando  el semáforo de …

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Llega el otoño y con él… ¡la fisioterapia respiratoria!

Esta estación siempre va de la mano de patologías respiratorias que complican el inicio de este cambio de tiempo. Ya es difícil asumir que llegan …

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