Hábitos saludables
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Nuevas infografías sobre hábitos de vida saludable
En el marco del proyecto de Actividades de sensibilización, información, divulgación y promoción de la Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo 2015-2020 …
Podcast 4. Entrevista a Nuria Mendoza: “La actividad física mejora nuestra memoria y nuestra capacidad de atención”
Nuria Mendoza es la directora de la escuela de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD) de la Universidad Francisco de Vitoria. Tiene …
Cuerpo en movimiento
¿Os habéis dado cuenta de que, aunque estemos quietos, nuestro cuerpo está en constante movimiento? Si nos observamos, nos daremos cuenta de que solo con …
Podcast 3. Entrevista Ramón Arroyo. Cien metros… Otros cien… Muchos miles más
Hasta hace poco tiempo los enfermos de esclerosis múltiple tenían entre sus contraindicaciones la práctica del deporte o la actividad física potente. Todo esto quedó …
Festividad con salud
Desde hace semanas ya podemos encontrar turrón, polvorones, peladillas e incluso ofertas de vino, queso y jamón para ir preparando nuestra despensa a las esperadas …
Podcast 2. Entrevista a Óscar Picazo. Paleodieta. ¿Otro «palabro» o algo realmente útil?
Hoy hablamos de nutrición. Y lo hacemos al hilo de un término que podríamos decir está de moda en el ámbito de las dietas y …