Medicina en el TrabajoFinanciada por la Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales (AI-0004/2015)
Partiendo de la premisa de que la práctica deportiva produce beneficios a todos los niveles, también en el entorno laboral, esta guía pretende colocar la actividad física en un lugar prioritario de nuestro día a día, revisando las conclusiones de diversos estudios acerca de los efectos positivos del ejercicio en el rendimiento laboral.
Cuatro de cada diez europeos afirman no practicar deporte debido a la falta de tiempo, según datos del Eurobarometer Physical Activity 2013. En 40 años, la práctica deportiva en España ha pasado de cifras residuales a rozar la mitad de la población. Mayor concentración, menos sensación de fatiga o mayor rendimiento son algunos de los beneficios de la práctica regular de ejercicio.